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小儿虚寒体质是一种体质类型，主要表现为手脚久冷、易感冒、食欲不佳等症状。推拿可以帮助调节小儿的体质，增强体内阳气的活力。以下是给小儿虚寒体质做推拿的一些建议： 1. 热敷：使用温热的毛巾或热水袋等物品敷在小儿的肚脐周围或背部，可以温暖腹部和肾气。 2. 摩擦双掌：沿着小儿的手掌心，快速但温和地用双手来回摩擦。这有助于增加手掌的热量产生。 3. 穴位按摩：按摩小儿的一些穴位，如大椎穴（位于颈部），关元穴（脐下三寸的位置），可以促进气血循环，增强体质。 4. 小腿推拿：用手指揉搓小儿的小腿，在胫骨两侧、脚踝上方等穴位周边轻轻旋转。这可以激活经络和穴位，增强体温。 5. 可以选择使用一些具有温热效果的推拿油或草药配方油来进行推拿。 重要提示：在给小儿进行推拿时，需要注意手法轻柔、力度适中，不要造成任何不适或疼痛。最好在专业人士（如中医师、推拿师）指导下进行推拿，以确保安全和效果。此外，推拿只是改善虚寒体质的辅助方法，还应结合饮食调理和适当的锻炼来改善体质。

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